Ăn thịt gà có bị ho không ?

Bác sĩ cho em hỏi ăn thịt gà có bị ho không ạ? Bé nhà em năm nay 3 tuổi, từ nhỏ sức đề kháng của cháu vốn yếu nên rất hay bị ho, viêm họng. Hôm qua cô hàng xóm qua chơi thấy em cho cháu ăn thịt gà liền cản bảo là ăn thịt gà dễ bị ho lắm, bé nhà em hay bị ho như vậy tốt nhất không nên cho ăn. Mà thằng cu nhà em lại thích ăn nhất là thịt gà mà bây giờ bắt cháu kiêng thì tội cho cháu quá. Không biết sự thật là thế nào, ăn thịt gà có gây ho không? Mong nhận được giải đáp của bác sĩ!

Trả lời:

Bạn thân mến, có nhiều người cho rằng ăn thịt gà dễ bị ho và những người đang bị ho cũng không nên ăn thịt gà bởi nó có thể gây ho nặng hơn. Đây chỉ là lời đồn truyền miệng nhưng rất nhiều người tin theo, tuy nhiên cho tới nay chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chứng minh được rằng ăn thịt gà bị ho cả, bạn có thể yên tâm về điều này.

Bạn biết không, thịt gà được đánh giá là loại thịt có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn hẳn so với các loại thịt khác. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất đạm, protein , kẽm, sắt… và hoàn toàn không chứa chất gây ho như nhiều người vẫn lầm tưởng. Ăn thịt gà rất tốt cho sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ, giúp phục hồi sức khỏe cho người mới ốm dậy. Đặc biệt người bị ho, viêm họng còn có thể dùng món súp gà nóng để hỗ trợ điều trị bệnh mau lành hơn. Súp gà có tác dụng kháng viêm, tiêu đờm và làm dịu cổ họng đang bị đa. Tuy nhiên nếu như con bạn đang bị ho thì nên loại bỏ da gà trước khi chế biến món ăn cho con. Bạn chỉ nên hạn chế cho con ăn thịt gà trong trường hợp bé nhà bạn có cơ địa dị ứng hoặc có tiền sử dị ứng với thực phẩm này.

Bạn cũng cần biết rằng nguyên nhân gây ho chủ yếu do bé bị nhiễm vi rút, vi khuẩn , do môi trường ô nhiễm hoặc do thời tiết thay đổi chứ hoàn toàn không liên quan đến thực phẩm. Ở trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu nên rất nhạy với các tác nhân gây bệnh kể trên, do vậy mà bé dễ bị ho. Khi trẻ lớn lên tần suất bị bệnh sẽ từ từ giảm xuống, bạn không nên quá lo lắng . Hãy cung cấp cho con bạn một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cho bé ăn các thực phẩm giàu vitamin C (như cam, quýt, súp lơ, cà chua, đu đủ), tập cho bé thói quen đánh răng 2 lần/ ngày, giữ nhà cửa luôn thông thoáng sạch sẽ, giữ ấm cơ thể cho con khi trời lạnh. Những hành động này hết sức đơn giản nhưng có thể giúp con bạn phòng ngừa các căn bệnh đường hô hấp hiệu quả.