Tìm kiếm: bà bầu

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu vẫn có thể nằm ngửa, chân gác lên gối ôm. Tuy nhiên, các mẹ nên làm quen với việc nằm ngủ nghiêng về bên trái bởi nằm nghiêng bên trái rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, làm giảm tăng cơ và tránh cho phần bụng lớn đè lên mạch máu chính.

Những thay đổi về hormone progesterone ở bà bầu khiến các dây chằng – kết nối giữa khung xương chậu và vùng lưng phía dưới bị mềm ra và nó sẽ gây ra những cơn đau nhói vùng lưng. Đây cũng có thể coi là một hiện tượng của ốm nghén. Loại hormone này có tác dụng giúp khung xương chậu được mềm dẻo và linh hoạt để dễ dàng năng đỡ em bé trong bụng lớn dần lên.

Đau lưng khi đang mang thai rất thường gặp hiện nay. Với một số chị em có bầu bị đau lưng chỉ thoáng qua và không gây khó chịu. Những với số bà bầu khác lại phải chịu cơn đau dai dẳng và kéo dài. Đau lưng chủ yếu chỉ ảnh hưởng đến người mẹ trong sinh hoạt và giấc ngủ mà không ảnh hưởng tới thai nhi.