Tìm kiếm: văn phòng

Chớm hè, đệm ghế điều hòa là một trong các thiết bị làm mát được nhiều người, Hà Nội lùng mua vì tiện ích của nó đối với dân văn phòng. Mỗi chiếc đệm khi gắn vào ghế ngồi sẽ có luồng khí mát, giảm cảm giác bí bách, nóng nực cho những người phải ngồi lâu trong văn phòng. Tùy chất lượng và nhãn hiệu, giá đệm ghế điều hòa được rao bán từ 300.000 đồng đến 1 triệu đồng.

Nếu phải ngồi nhiều cho công việc (làm văn phòng) thì ko nên mặc quần/ vải dày như jeans mà nên mặc loại vải mỏng, mát, có độ thông thoáng tốt. Ngoài ra cũng nên dùng gối đệm ghế khi ngồi giúp vòng 3 không bị đè nén thời gian dài.

Đối với không gian rộng lớn, bạn nên chọn một chiếc ghế có kích thước tương đối lớn. Phần nệm ngồi rộng rãi, phần tựa lưng cao và có khả năng ngả về sau một cách thoải mái. Điều này sẽ giúp người ngồi cảm thấy thật dễ chịu khi ngồi làm việc, cũng như nghỉ ngơi. Đồng thời khẳng định được vị thế, đẳng cấp của người ngồi. Chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm ghế lãnh đạo hoặc ghế giám đốc.

Bệnh văn phòng hay hội chứng bệnh văn phòng (SBS) là thuật ngữ chỉ về các loại bệnh tật khác nhau có nguyên nhân từ những điều kiện và môi trường làm việc ở văn phòng, cao ốc và những công việc liên quan đến lao động đặc thù tại văn phòng. Đối tượng đặc thù của loại bệnh này chính là những nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc và làm việc với máy vi tính, giấy tờ, hồ sơ.

Công việc bận bịu khiến cho hầu hết dân văn phòng coi bữa ăn tối là bữa chính và ăn khá muộn. Cả ngày dài bạn đã không vận động và việc ăn nhiều, ăn sát giờ đi ngủ chỉ khiến cho bạn càng dễ bị béo phì, tăng huyết áp, đường huyết và gặp phải các vấn đề về tim mạch.

Theo nghiên cứu, việc ngồi hàng giờ trước máy tính còn nguy hại hơn cả việc hút một gói thuốc lá mỗi ngày. Nó khiến người ta chết trẻ hơn so với những người làm công việc đi lại. Khi bạn ngồi một chỗ, tiếp xúc với ánh sáng màn hình và đèn trong văn phòng sẽ phá vỡ đồng hồ sinh học của bạn, dẫn đến huyết áp cao, mệt mỏi, đau đầu.

Những hình ảnh so sánh dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn công việc phù hợp hơn với sở thích, thói quen làm việc của bản thân.

Văn phòng hay công sở là tên gọi chỉ chung về một phòng hoặc khu vực làm việc khác trong đó mọi người làm việc hay là những tòa nhà được thiết kế, bố trí để sử dụng hoặc cho thuê đối với những cá nhân, tổ chức thực hiện các hoạt động văn phòng (liên quan đến giấy tờ, sổ sách, máy vi tính....), Văn phòng cũng có thể biểu thị một vị trí hay một bộ phận trong một tổ chức

Đối với nhiều người, khoảng thời gian mới bắt đầu tới văn phòng là khoảng thời gian chuẩn bị hoặc đơn giản chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi khi vừa di chuyển tới văn phòng, mặc dù vậy nếu tối ưu hoá được 10 phút đầu tiên này, bạn sẽ có cả ngày hiệu quả. Bạn không tin ư?

Đau lưng, nhức đầu là hai thứ khiến dân ngồi làm việc thường gặp phải nhất. Và nó chắc chắn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. Ngồi hàng tiếng đồng hồ làm việc, ngồi trong xe hơi hay trước TV cũng khiến cơ khớp của bạn bị chèn ép, mỏi mệt, biến dạng, đặc biệt là với những tư thế ngồi đặc biệt như bắt chéo chân hoặc quỳ kiểu Nhật Bản.